La Nutrition du Sportif est une science à part entière. L’hygiène de vie du sportif doit donc correspondre à de multiples facteurs qui prennent en compte son alimentation. Mais l’alimentation du sportif doit-elle être différente d’une personne non sportive ? Nous répondrons à cette question dans ce cours et vous comprendrez alors que la réponse n’est pas si évidente que cela et dépend de nombreux facteurs comme lé dépense énergétique, le sport pratiqué ou encore du sexe et de l’âge. Ce cours est destiné aux sportifs qui souhaitent prendre leur hygiène de vie en main, qui souhaitent améliorer leur alimentation pour se rendre plus performant pendant leurs entrainements, mais aussi aux professionnels du sport (entraineur, préparateur physique, coach sportif) et aux professionnels de santé qui souhaitent approfondir leurs connaissances dans le domaine de la nutrition du sportif.
