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Savez-vous que nous sommes programmés pour nous mouvoir ?

Il ne s’agit pas simplement du fait que nos membres les plus puissants sont nos jambes ou encore que notre système cardio-vasculaire et respiratoire puisse répondre à une demande croissante en oxygène, non, nous sommes génétiquement programmés pour nous mouvoir et mieux que cela, nous mouvoir de façon excessive dans le sens de faire de …

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L’intérêt des fruits et des légumes pour notre santé.

Intégrer des fruits et des légumes dans notre alimentation quotidienne est sans aucun doute un choix des plus évidant pour notre équilibre alimentaire. Lorsque l’on parle d’équilibre alimentaire, cela fait référence notamment aux apports que constitue notre alimentation afin de nous apporter l’ensemble des nutriments indispensables au fonctionnement de notre organisme. Dans cette notion d’équilibre …

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Que faut-il penser des produits Bio ?

Que faut-il penser des produits dits Biologique ? Est-il préférable de favoriser leur consommation par rapport aux autres produits dits de production conventionnelle ? Le Bio est-il intéressant pour notre santé ? Et le Bio est-il de meilleure qualité nutritionnelle ? C’est à ces questions que nous allons essayer de répondre. Pour une majorité de gens, Bio égal bon …

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